孕前排毒

2016-10-09 17:18 阅读: 编辑:sunyoung 来源:
标签: 孕前排毒
分享到:
内容简介:孕前排毒已成为诸多未准妈妈备孕中一项任务,因为在生活中积聚的毒而引起诸如便秘、黄褐斑等小毛病会影响好孕。

       当我们的生活环境日益破坏,饮食污染逐渐加重,不知不觉中我们每天从外界吸收不同数量的“毒物”,在我们体内长久积蓄,对身体健康造成危害。尤其是亚健康的上班族,本身抵抗力弱,被有毒物质侵害的几率就大大上升。因此女性要打算怀孕前,最好让身体彻底排毒,有个“干干净净”的身体环境,对孕育健康宝宝十分有益。
 

孕前排毒


       一、排毒原因 

       人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”,天长日久它们在机体内蓄积,就会对健康造成危害。对于孕妇来说,这种危害更为明显。例如吸烟,无论是主动还是被动 吸烟,都会影响女性的正常孕育。所以女性怀孕前都要做好排毒工作。

       吸烟会增加不孕和宫外孕的危险。烟叶中的尼古丁能抑制卵子的输送和受精卵的着床,或使受精卵的着床部位发生异常,从而造成不孕或 宫外孕。另外,吸烟会降低机体的体液和细胞免疫功能,增加女性生殖道感染的机会。

       吸烟还可引起胎儿的发育障碍,导致流产、早产或先天畸形、低出生体重儿,还能使孕妇发生前置胎盘、胎盘早剥和胎膜早破等严重并发症。过量饮酒可损害卵巢功能,使女性激素分泌异常,导致不排卵和无月经。如果在妊娠期饮酒,还会危及胎儿。

       妊娠期间母亲饮酒生下来的婴儿容易出现器官功能障碍,即胎儿性酒精综合征。有害物质还包括放射性物质、重金属盐、 亚硝胺等等。因此,年轻的夫妇至少应在计划怀孕前半年戒烟戒酒、远离各种烟尘及有害物质。

       二、食物排毒法 

       实践证明,日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用。

       动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高 淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。

       鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。

       海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。

       韭菜:韭菜富含挥发油、 纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

       豆芽:豆芽含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。

       海鱼:含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。

       身体排毒最有效的方式是控制你每天摄取的食物与化学物质,这是减少体内负担最简单关键的方法。然而排毒有点像你已很费力刷洗的摩天大厦外窗一样,总是过不了几天,玻璃上又累积了一层厚厚的脏污,人体的排毒机制其实也永远赶不上废物累积的速度。

       三、运动法 

       总所周知,运动是排毒的最原始、最有效方法。通过运动让身体出汗,皮肤上的汗腺和 皮脂腺,能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。打算怀孕前,女性一定要养成经常健身、运动的好习惯,坚持一周三次地让身体出汗。

       四、专家提醒 

       “苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了 苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、 苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。

相关推荐:

孕前排毒该吃什么 蔬菜以外还有这些

孕前排毒有“三戒” 戒甜戒酒戒咖啡

你需要排毒吗 这些信号提醒我们需要孕前排毒

五种运动助力备孕女性完美排毒

标签: 孕前排毒
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

章鱼彩票 www.774409.com-福彩代理犯法吗| www.872844.com-张家口福彩兑奖中心| www.p26.org-新手买什么彩票| www.767166.com-竞彩网官网-| www.869026.com-今天福彩3d丹东图| www.952947.com-竞彩足球胜平负赛果| www.cp6630.com-快三计划群都是托| www.501828.com-logink彩-| www.596898.com-福彩牛人-| www.679688.com-戒烟戒毒戒彩票| www.759191.cc-微彩吧兼职先充40| www.829422.com-彩678app网址| www.897081.com-石家庄快三开奖查询| www.964711.com-彩神网app下载| www.cai3855.com快三开奖结果吉林省| www.kq61.com-时时彩3d-| www.f64.pw-海南私彩4位取码| www.175857.com-快三追号神器| www.103936.com-福彩23选5还有吗| www.2010.vip-福彩旗下投资| 大赢家彩票平台www.377192.com| www.821129.com-福彩3图库图谜总汇| www.986795.com-篮彩实时比分直播| www.zo63.com-彩票攻略网-| www.6862.top-体彩飞鱼改版| www.635215.com-国外的彩宝品牌| www.984736.com-福利彩票公司老总| www.063566.com-中国足彩竞猜网| www.1429.cn-大赢家彩票是什么| www.3451.pw-免费彩金注册就送| www.56774.com-火箭彩票下载安装| www.163856.com-老想着中彩票来翻身| www.840181.com-买彩票真的会中奖吗| www.965708.com-江苏快三的中奖方法| www.dg1.com-几十秒一开的彩票| www.229702.com-体彩排列三专家预测| www.331904.com-彩票对压教程| www.971492.com-下载神彩88-| www.cp6939.com-河南快三平台| www.767016.com-宁夏福彩快3官网| www.923362.com-彩票站晚上几点关门| 亿发彩票www.901572.com| www.222232.cc-3号彩票-| www.313827.com-足彩十四场比分| www.506388.cc-竞彩身价对比| www.690917.com-宝赢彩票软件靠补吗| www.978914.com-体彩足球竞猜| www.st23.com-7星彩规则-| www.24tg.com-手机显示屏彩膜| www.488884.com-时时彩套利新技术| www.630689.com-买飞鱼体彩的技巧| www.53722.cc-重庆7时彩网站| www.013966.com-七星彩和值-| www.fn63.com-幸运快三网止| www.v43.shop-彩天堂娱乐赚钱吗| www.81686.com-福彩赌大小-| www.295639.com-三分快三计划专业| www.261739.com-有谁知道福彩网站投| www.320318.com-讧苏休肓彩票| www.444749.com-阿里彩票平台注册| www.987194.com-购彩堂app官网| www.xs13.com-体彩店能买双色球么| www.6886.wang-体彩半全场开奖结果| www.578990.com-金祥彩票官网| www.865213.com-彩票骰子有什么技巧| www.961227.com-腾讯分分彩计划辅助| www.jq9.com-河南快三技巧| www.e46.loan-七乐彩票app| www.93ek.com-彩色相机发明时间| www.201842.com-贵州快三号码推荐| www.876669.cc-重庆时彩助手软件| www.960643.com-彩票游戏送彩金活动| www.cp0307.com-快三彩票软件破解版| www.rr65.com-彩票纠纷-| www.445966.com-福彩双色球分析弪测| www.25788.cc-美东2分彩是官方的| www.031825.com-釉下彩颜料兑水| www.119758.com-体彩双色走势图| www.216257.com-乐和彩官网-| www.308579.com-网上快三倍投| www.414955.com-足以傅彩是什么意思| www.542153.com-用彩绳编头发的视频| www.811478.com-彩票qq35com| www.897153.com-盈发彩票app下载| www.114734.com-彩票网址下载| www.328770.com-渝彩网手机客户端| www.489570.com-查今天七乐彩开奖号| www.629255.com-彩民预测-| www.757081.com-信誉彩app-| www.855874.com-新西兰快三怎么样| www.947427.com-新彩吧网络图迷画迷| www.jr3.cc-体彩481技巧| www.055293.com-彩票几位数字组成| www.7273.wang-分分彩做号-| www.336870.com-江苏快三查询走势图| www.451062.com-拉菲时时彩客服| www.554184.com-彩票语-| www.680783.com-怎样戒掉手机买彩票| www.913203.com-彩客网可以提现吗| www.998366.cc-中国福建体彩报| www.248638.com-体彩和福彩-| www.811973.com-福彩领袖吧-| www.9359.loan-福利彩票球偷换案件| www.99357.cc-金彩网下载app| www.63677.com-投注量竞彩-| www.076088.com-256彩票app-| www.652938.com-澳門博彩app| www.cp632.com-彩神网址是多少| www.829099.com-梦到的数字中彩票| www.011.in-c29彩票官方网| www.8217.top-玖富彩票平台安全吗| www.044066.com-中国福彩3d彩民乐| www.82389.com-体育彩票股走势图| www.175990.com-大发快三乐点平台| www.2255.date-安徽快三今天开奖结| www.087107.com-彩票中奖率最高省份| www.9852.loan-古建彩绘龙-| www.68573.com-古林快三开-| www.757979.com-99彩票可信吗| www.uf02.com-凤凰私彩平台网址| www.128975.com-1快可提现的彩票| www.20557.com-重庆实时彩官网| www.003415.com-彩之源彩票合法吗| www.1010.net-周四开啥彩票| www.16416.com-足球竞彩比分预测| www.77529.cc-天天好采彩免费大全| www.038379.com-彩票49倍下载| www.586609.com-送28彩金棋牌| www.4255.cm-优乐彩可靠吗| www.07718.com-中彩那天教案一等奖| www.330781.com-91彩神是骗局| www.637341.com-体彩公益金使用效益| www.727908.com-彩运网cy888| www.789533.com-竞彩对冲赚佣金| www.855345.com-中国体彩有几种| www.947548.com-数字概率博彩| www.994522.com-彩票201930-| www.cr8.com-手游三分快三怎么玩| www.644666.com-美国一分彩官网| www.ot47.com-网络彩票新政策| www.08jb.com-体彩开机号码| www.82fl.com-竞彩中5千多万大奖| www.618429.com-ios12原彩显示| www.602639.com-梦见去找彩票点| www.713028.com-微信怎么买3d彩票| www.795989.com-廊坊彩票大奖得主| www.75fz.com-七星彩领奖日期| www.16pd.com-k菜彩民福地| www.5716.me-马云彩票-| www.075599.com-app瑞祥祥云彩票| www.608253.com-大白菜博彩娱乐论坛| www.96652.cc-私彩破案-| www.451931.com-时时分分彩官网下载| www.535007.com-电玩城彩票机怎么玩| www.595884.com-福彩三d万能四码| www.659189.com-七乐彩3拖9-| www.717678.com-兰花简笔画彩色| www.778975.com-中国彩吧第一版| www.860264.com-qq彩票下载安卓版| www.930908.com-所有7星彩-| www.977720.com-开彩票店利润| www.bz36.com-昆山快三今天开奖| www.tz32.com-彩票4亿官网| www.511078.com-快乐的彩虹歌曲|